ARGO YEN 2017/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

ARGO YEN 台北市
ID 71968

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6.0 km | 00:53:53 | 08:56/km

日期: 2017-11-07 07:57 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 08'16" / 08'09" / 10'09" / 07'38" / 11'35" / 07'43" / 17'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'15"

(08'15")

08'15" (+00'37")

1000 / 1000

2

08'09"

(16'24")

08'09" (+00'31")

1000 / 2000

3

10'08"

(26'33")

10'08" (+02'30")

1000 / 3000

4

07'38"

(34'11")

07'38"

1000 / 4000

5

11'35"

(45'47")

11'35" (+03'57")

1000 / 5000

展開計圈分析

11月累積里程 : 87.82 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 11 累積 : 1345.9 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Victor Yang, Rarry Lin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'16"	00:08'16"
2	08'09"	00:16'25"
3	10'09"	00:26'34"
4	07'38"	00:34'12"
5	11'35"	00:45'47"
6	07'43"	00:53'30"
6.0	16'41"	00:53'53"

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朋友動態

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成績 : 05:37:09

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