許明村(Adam Hsu) 2017/11/06 訓練日誌

許明村(Adam Hsu) 台北市
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許明村(Adam Hsu)

11.6 km | 01:02:13 | 05:23/km

日期: 2017-11-06 06:04 - 卡路里: 707 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'05" / 05'54" / 06'18" / 05'43" / 05'06" / 05'17" / 04'34" / 04'58" / 04'30" / 04'48" / 05'07" / 07'07" /

11月累積里程 : 112.86 km

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梁澤鈞, Kendy 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'54"	00:11'59"
3	06'18"	00:18'17"
4	05'43"	00:24'00"
5	05'06"	00:29'06"
6	05'17"	00:34'23"
7	04'34"	00:38'57"
8	04'58"	00:43'55"
9	04'30"	00:48'25"
10	04'48"	00:53'13"
11	05'07"	00:58'20"
11.5	07'07"	01:02'15"

朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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