Gordon Hung 2017/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

Gordon Hung 基隆
ID 290038

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9.2 km | 01:01:10 | 06:38/km

日期: 2017-11-01 18:59 - 卡路里: 497 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 07'52" / 06'27" / 06'20" / 07'45" / 06'22" / 06'23" / 06'21" / 06'11" / 06'17" / 06'05" /

基本訓練

11月累積里程 : 143.42 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

pengpeng, 吉哥和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	06'27"	00:14'19"
3	06'20"	00:20'39"
4	07'45"	00:28'24"
5	06'22"	00:34'46"
6	06'23"	00:41'09"
7	06'21"	00:47'30"
8	06'11"	00:53'41"
9	06'17"	00:59'58"
9.2	06'14"	01:01'11"

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