10.1 km | 00:44:17 | 04:24/km日期: 2017-10-30 18:06 - 平均心率: 143 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 21°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'26" / 04'16" / 04'18" / 04'25" / 04'10" / 04'21" / 04'12" / 04'44" / 04'06" / 04'53" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'26" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'16" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'17" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'25" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'10" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'19" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'12" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'43" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'06" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'52" (+00'46") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'04" (+03'58") | 55 / 10055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 170.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'26" | 00:04'26" |
| 2 | 04'16" | 00:08'42" |
| 3 | 04'18" | 00:13'00" |
| 4 | 04'25" | 00:17'25" |
| 5 | 04'10" | 00:21'35" |
| 6 | 04'21" | 00:25'56" |
| 7 | 04'12" | 00:30'08" |
| 8 | 04'44" | 00:34'52" |
| 9 | 04'06" | 00:38'58" |
| 10 | 04'53" | 00:43'51" |
| 10.1 | 07'52" | 00:44'17" |
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