10.0 km | 00:59:09 | 05:54/km日期: 2017-10-14 06:25 - 平均心率: 161 - 卡路里: 792 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'14" / 05'53" / 05'53" / 05'53" / 05'52" / 05'53" / 05'54" / 05'51" / 05'49" / 05'50" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'49" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'29" | 23 / 10023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 149.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'53" | 00:12'07" |
| 3 | 05'53" | 00:18'00" |
| 4 | 05'53" | 00:23'53" |
| 5 | 05'52" | 00:29'45" |
| 6 | 05'53" | 00:35'38" |
| 7 | 05'54" | 00:41'32" |
| 8 | 05'51" | 00:47'23" |
| 9 | 05'49" | 00:53'12" |
| 10 | 05'50" | 00:59'02" |
| 10.0 | 05'37" | 00:59'10" |
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