宋正一 2013/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

宋正一高雄
ID 84215

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14.4 km | 01:50:19 | 07:38/km

日期: 2013-12-08 07:48 - 地點: 鳳山農試所 - 卡路里: 974 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 75%

Pace: 07'45" / 07'52" / 07'25" / 07'52" / 07'22" / 07'36" / 08'13" / 07'43" / 07'50" / 07'55" / 07'34" / 07'17" / 07'28" / 07'31" / 06'43" /

高雄

宋正一

·

12月累積里程 : 154.38 km

saucony virrata 20175-7 累積 : 374.8 km

Android - samsung GT-I9100 上傳 | 11 years ago

霱兒, 曾少均和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	07'52"	00:15'37"
3	07'25"	00:23'02"
4	07'52"	00:30'54"
5	07'22"	00:38'16"
6	07'36"	00:45'52"
7	08'13"	00:54'05"
8	07'43"	01:01'48"
9	07'50"	01:09'38"
10	07'55"	01:17'33"
11	07'34"	01:25'07"
12	07'17"	01:32'24"
13	07'28"	01:39'52"
14	07'31"	01:47'23"
14.4	06'43"	01:50'19"

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