3.2 km | 00:20:22 | 06:17/km日期: 2017-10-03 18:45 - 平均心率: 159 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 06'35" / 06'37" / 05'40" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'25" (+03'48") | 3 / 2003 |
| 4 | | 05'37" | 1000 / 3003 |
| 5 | | 06'02" (+00'25") | 198 / 3201 |
| 6 | | 08'26" (+02'49") | 35 / 3236 |
| 7 | | 11'40" (+06'03") | 2 / 3239 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 110.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'37" | 00:13'12" |
| 3 | 05'40" | 00:18'52" |
| 3.2 | 06'20" | 00:20'23" |
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