觸動回億 2018/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

觸動回億雲林
ID 150955

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5.1 km | 00:29:38 | 05:49/km

日期: 2018-01-02 20:19 - 卡路里: 339 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 06'00" / 05'52" / 06'05" / 05'50" / 05'35" / 02'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'54"

(05'54")

05'56" (+00'19")

992 / 992

2

05'58"

(11'52")

05'53" (+00'16")

1012 / 2004

3

06'05"

(17'57")

06'05" (+00'28")

998 / 3002

4

05'50"

(23'47")

05'45" (+00'08")

1013 / 4016

5

05'35"

(29'22")

05'37"

993 / 5009

6

00'16"

(29'38")

02'55"

90 / 5100

1月累積里程 : 5.09 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'52"	00:11'52"
3	06'05"	00:17'57"
4	05'50"	00:23'47"
5	05'35"	00:29'22"
5.1	02'57"	00:29'38"

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