8.8 km | 00:56:08 | 06:20/km日期: 2017-04-30 06:23 - 平均心率: 184 - 卡路里: 638 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 84%
Pace: 05'10" / 05'25" / 05'35" / 06'46" / 05'56" / 07'07" / 07'19" / 07'11" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+01'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+01'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'19" (+02'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'11" (+02'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'42" (+01'33") | 845 / 8845 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 62.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'25" | 00:10'35" |
| 3 | 05'35" | 00:16'10" |
| 4 | 06'46" | 00:22'56" |
| 5 | 05'56" | 00:28'52" |
| 6 | 07'07" | 00:35'59" |
| 7 | 07'19" | 00:43'18" |
| 8 | 07'11" | 00:50'29" |
| 8.8 | 06'42" | 00:56'09" |
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