6.3 km | 00:45:13 | 07:10/km日期: 2017-04-30 06:21 - 平均心率: 150 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 82%
Pace: 07'20" / 06'57" / 07'01" / 07'20" / 07'09" / 07'00" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'50" (+00'54") | 310 / 6310 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 150.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'57" | 00:14'17" |
| 3 | 07'01" | 00:21'18" |
| 4 | 07'20" | 00:28'38" |
| 5 | 07'09" | 00:35'47" |
| 6 | 07'00" | 00:42'47" |
| 6.3 | 08'13" | 00:45'20" |
展開計圈分析
留言 
