6.9 km | 00:36:26 | 05:17/km日期: 2017-04-23 19:26 - 平均心率: 153 - 卡路里: 346 Cal - 總步數: 6483 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 48%
Pace: 05'40" / 05'17" / 05'13" / 05'17" / 05'13" / 05'12" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'29") | 1000 / 1000 | 175 / 100 |
| 2 | | 05'17" (+00'07") | 1008 / 2009 | 178 / 106 |
| 3 | | 05'11" (+00'01") | 1005 / 3014 | 178 / 108 |
| 4 | | 05'13" (+00'03") | 1000 / 4014 | 177 / 107 |
| 5 | | 05'11" (+00'01") | 1004 / 5019 | 179 / 107 |
| 6 | | 05'10" | 1005 / 6024 | 178 / 108 |
| 7 | | 05'10" | 882 / 6907 | 178 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 139.83 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'17" | 00:10'57" |
| 3 | 05'13" | 00:16'10" |
| 4 | 05'17" | 00:21'27" |
| 5 | 05'13" | 00:26'40" |
| 6 | 05'12" | 00:31'52" |
| 6.9 | 05'10" | 00:36'26" |
展開計圈分析
留言 
