6.3 km | 00:41:10 | 06:33/km日期: 2017-04-18 06:09 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 00'17" / 06'32" / 06'21" / 06'38" / 07'31" / 07'18" / 09'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+01'04") | 277 / 6277 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 133.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'17" | 00:00'17" |
| 2 | 06'32" | 00:06'49" |
| 3 | 06'21" | 00:13'10" |
| 4 | 06'38" | 00:19'48" |
| 5 | 07'31" | 00:27'19" |
| 6 | 07'18" | 00:34'37" |
| 6.3 | 09'30" | 00:37'15" |
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