5.3 km | 00:34:15 | 06:27/km日期: 2017-04-19 23:41 - 平均心率: 146 - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 07'48" / 07'00" / 06'18" / 05'52" / 05'47" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+02'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" | 298 / 5298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
174.70 km 
母子鱷魚 Y拖第三代 累積 :
1482.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'00" | 00:14'48" |
| 3 | 06'18" | 00:21'06" |
| 4 | 05'52" | 00:26'58" |
| 5 | 05'47" | 00:32'45" |
| 5.3 | 05'21" | 00:34'21" |
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