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    kuo chu Lin 台中
    ID 319527
    102 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    kuo chu Lin
    12.0 km | 01:16:52 | 06:24/km
    2017 葫蘆墩全國馬拉松
    官方成績
    日期2017-04-16
    成績01:16:52
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:24/km
    日期: 2017-04-16 06:01 - 卡路里: 594 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'46"  (06'46")
    		06'51" (+00'49")985 / 985
    2
    06'23"  (13'09")
    		06'22" (+00'20")1000 / 1985
    3
    06'32"  (19'41")
    		06'28" (+00'26")1008 / 2994
    4
    06'12"  (25'53")
    		06'07" (+00'05")1013 / 4008
    5
    06'18"  (32'11")
    		06'15" (+00'13")1006 / 5014
    展開計圈分析
    6
    06'01"  (38'12")
    		06'02"996 / 6010
    7
    06'06"  (44'18")
    		06'03" (+00'01")1006 / 7016
    8
    07'01"  (51'19")
    		07'04" (+01'02")990 / 8007
    9
    06'34"  (57'53")
    		06'29" (+00'27")1012 / 9020
    10
    08'40"  (01:06'33")
    		08'39" (+02'37")1001 / 10021
    11
    06'22"  (01:12'55")
    		06'20" (+00'18")1005 / 11026
    12
    03'57"  (01:16'52")
    		06'46" (+00'44")583 / 11610
    賽後評分: 好
    給 3 星
    4月累積里程 : 52.08 km
    Android - samsung GT-I9300 上傳 | 7 years ago
    王淑娥, 梁澤鈞 和其他 2 人說推
    · 留言
    觀看另 2 則留言
    王淑娥 這場我有參加半馬 而且吊車尾上凸台
    2017-09-03 04:13 ·
     1 個人推
    kuo chu Lin
    2017-09-03 10:04 ·
     1 個人推
    kuo chu Lin 這場是我第二場賽事,第一場是去年的阿罩霧3.8公里。我的慢跑之路,就從這裡開始一腳踏入,此後就欲罷不能……
    這場賽事,當天氣溫炎熱並不好跑,妳能上凸台,足見妳的功力了得,再次恭喜妳~
    才接觸慢跑不久,一切還在學習中,希望妳能多多指教！謝謝~
    2017-09-03 10:26 ·
     1 個人推
    王淑娥 國柱 老實說我成績普通只是幸運 因為我的組別是A 再來告訴你 我是這組年紀最大的 哈哈~
    直接告訴你~60 60 60
    你的反應是？
    阿罩霧我下個月有參加
    不知 到時候狀況如何 沒跑過 那邊路況好跑嗎？
    我舊傷一直會痛 下禮拜門診再看看 其實我心裡有數 到時候又叫我不要跑步 這就是遲遲不看的原因之一
    言此 改天聊我有點事
    晚安
    2017-09-03 17:39 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'51"00:06'51"
    206'24"00:13'15"
    306'32"00:19'47"
    406'06"00:25'53"
    506'18"00:32'11"
    606'01"00:38'12"
    706'00"00:44'12"
    807'07"00:51'19"
    906'28"00:57'47"
    1008'40"01:06'27"
    1106'22"01:12'49"
    11.606'51"01:16'52"

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