國進(挖洞大隊) 2013/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

國進(挖洞大隊) 彰化
ID 56146

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國進(挖洞大隊)

10.0 km | 00:43:54 | 04:23/km

日期: 2013-11-05 05:39 - 卡路里: 861 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%

Pace: 04'12" / 04'18" / 04'18" / 04'27" / 04'29" / 04'23" / 04'26" / 04'27" / 04'30" / 04'09" / 22'43" /

11月累積里程 : 341.22 km

XT 上傳 | 11 years ago

王同安, 張福潭和其他 9 人說推

·

觀看另 9 則留言

王英豪看來追著你跑的這條狗應該滿大隻的!!

2013-11-05 21:24 ·

國進(挖洞大隊) 最大隻的母獅子賴床沒出沒

2013-11-05 22:23 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'12"	00:04'12"
2	04'18"	00:08'30"
3	04'18"	00:12'48"
4	04'27"	00:17'15"
5	04'29"	00:21'44"
6	04'23"	00:26'07"
7	04'26"	00:30'33"
8	04'27"	00:35'00"
9	04'30"	00:39'30"
10	04'09"	00:43'39"
10.0	22'43"	00:43'54"

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