呂嵐茵 2017/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

呂嵐茵台北市
ID 223330

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9300 m | 00:39:46 | 00:25/100m

日期: 2017-04-09 16:44 - 卡路里: 528 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

1

01'21"

(01'21")

00'00"

81

2

01'17"

(02'38")

02'34" (+02'18")

41

118

3

00'40"

(03'18")

01'20" (+01'04")

45

85

4

00'26"

(03'44")

00'52" (+00'36")

44

70

5

01'02"

(04'46")

00'00"

44

106

展開計圈分析

效率 = 划手數 + 時間(秒)

4月累積里程 : 22.70 km

TCX 2.0 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

·

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