7.0 km | 00:35:38 | 05:04/km日期: 2017-03-08 21:20 - 平均心率: 168 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 16°C - 濕度: 73%
Pace: 05'57" / 05'46" / 05'30" / 04'40" / 04'30" / 04'33" / 04'34" / 04'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'39" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'33" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'33" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'24" | 34 / 7034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 49.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'46" | 00:11'43" |
| 3 | 05'30" | 00:17'13" |
| 4 | 04'40" | 00:21'53" |
| 5 | 04'30" | 00:26'23" |
| 6 | 04'33" | 00:30'56" |
| 7 | 04'34" | 00:35'30" |
| 7.0 | 04'23" | 00:35'39" |
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