3.0 km | 00:24:38 | 08:04/km日期: 2017-04-08 12:27 - 平均心率: 144 - 卡路里: 201 Cal - 總步數: 3032 - 平均步頻: 123 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 44%
Pace: 06'47" / 08'05" / 09'30" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" | 500 / 500 | 151 / 97 |
| 2 | | 06'53" (+00'08") | 507 / 1008 | 156 / 92 |
| 3 | | 07'56" (+01'11") | 503 / 1511 | 119 / 105 |
| 4 | | 08'07" (+01'22") | 504 / 2016 | 123 / 99 |
| 5 | | 09'49" (+03'04") | 502 / 2518 | 99 / 102 |
| 6 | | 09'05" (+02'20") | 505 / 3023 | 99 / 110 |
| 7 | | 05'26" | 45 / 3069 | 156 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 102.22 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 08'05" | 00:14'52" |
| 3 | 09'30" | 00:24'22" |
| 3.0 | 05'48" | 00:24'38" |
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