廖品瑜 2013/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

廖品瑜宜蘭
ID 9507

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5.0 km | 00:56:58 | 11:23/km

2013 三星鄉體育活動-安農溪畔路跑、接力賽、趣味競賽

官方成績
日期	2013-11-03
成績	00:56:58
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	11:23/km

日期: 2013-11-03 08:51 - 地點: 三星鄉田園路跑 - 天氣: 晴 - 卡路里: 86 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 92%

賽前宣言: 希望今年跑得比去年更好

11月累積里程 : 24.94 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Anthea, 郭軒廷和其他 12 人說推

·

觀看另 6 則留言

郭軒廷很久沒跑了喔以後天天跑三千才可以回家哈哈

2013-11-15 19:39 ·

廖品瑜謝謝郭叔叔～我們宜蘭常下雨～下雨就沒跑囉～每天跑3000～那我就要哭了～哈哈

2013-11-18 17:01 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	07'29"	00:14'36"
3	10'21"	00:24'57"
4	10'12"	00:35'09"
5	11'29"	00:46'38"
5.7	14'26"	00:56'58"

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