10.0 km | 01:10:58 | 07:05/km日期: 2017-04-05 16:40 - 平均心率: 141 - 卡路里: 739 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 48%
Pace: 09'19" / 08'26" / 07'08" / 07'17" / 06'54" / 07'04" / 06'33" / 06'12" / 06'10" / 05'52" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'19" (+03'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'26" (+02'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+01'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'10" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'52" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'31" | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 134.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'19" | 00:09'19" |
| 2 | 08'26" | 00:17'45" |
| 3 | 07'08" | 00:24'53" |
| 4 | 07'17" | 00:32'10" |
| 5 | 06'54" | 00:39'04" |
| 6 | 07'04" | 00:46'08" |
| 7 | 06'33" | 00:52'41" |
| 8 | 06'12" | 00:58'53" |
| 9 | 06'10" | 01:05'03" |
| 10 | 05'52" | 01:10'55" |
| 10.0 | 04'31" | 01:10'58" |
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