5.9 km | 00:29:49 | 05:05/km日期: 2017-02-03 07:19 - 平均心率: 135 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'02" / 05'25" / 04'28" / 05'17" / 05'07" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+00'34") | 994 / 994 |
| 2 | | 12'15" (+07'46") | 82 / 1077 |
| 3 | | 04'37" (+00'08") | 2164 / 3241 |
| 4 | | 20'41" (+16'12") | 49 / 3290 |
| 5 | | 04'32" (+00'03") | 1106 / 4397 |
| 6 | | 12'21" (+07'52") | 81 / 4478 |
| 7 | | 04'29" | 1117 / 5595 |
| 8 | | 06'27" (+01'58") | 265 / 5860 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 104.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 05'25" | 00:10'27" |
| 3 | 04'28" | 00:14'55" |
| 4 | 05'17" | 00:20'12" |
| 5 | 05'07" | 00:25'19" |
| 5.9 | 05'13" | 00:29'49" |
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