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 |  恭喜完成了初半馬 半馬 | 01:38:00 | 04:38/km | 第1半馬
日期: 2013-11-03 06:15 - 地點: 重新橋下 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 1462 Cal 今天是練跑4個月的驗收，結果是不及格;剛開始跑時衝太快，跑到9公里的折返點才跑18分多，直到21公里折返時就開始嘗到苦果了，接下來更是加倍奉還，一路走走停停，共停下來走了3次，之前的跑步時間優勢全部吐回去，實在太慘了…下次一定要記取這次的教訓，不要再重蹈覆轍囉！ 賽前宣言: 今年第一場路跑賽~~加油~~GO 11月累積里程 : 301.76 km  ASICS亞瑟士 2013 虎走30週年紀念款 累積 : 745.1 km手動上傳 | 11 years ago | ||||||||||||
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