hsiang花蓮綠蠵龜 2017/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

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hsiang花蓮綠蠵龜

5.1 km | 00:37:14 | 07:18/km

日期: 2017-04-06 18:32 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 80%

Pace: 08'01" / 07'52" / 06'53" / 07'09" / 06'37" / 07'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'00"

(08'00")

08'00" (+01'23")

1000 / 1000

2

07'52"

(15'52")

07'52" (+01'15")

1000 / 2000

3

06'52"

(22'45")

06'52" (+00'15")

1000 / 3000

4

07'09"

(29'55")

07'09" (+00'32")

1000 / 4000

5

06'37"

(36'32")

06'37"

1000 / 5000

6

00'41"

(37'14")

07'00" (+00'23")

99 / 5099

4月累積里程 : 241.59 km

TCX 上傳 | 7 years ago

揪ㄞ水, 吳文瑞花蓮綠蠵龜慢跑和其他 15 人說推

·

元翔（潔衣坊）祥大出來動動愉快

2017-04-06 19:37 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'01"	00:08'01"
2	07'52"	00:15'53"
3	06'53"	00:22'46"
4	07'09"	00:29'55"
5	06'37"	00:36'32"
5.1	07'00"	00:37'14"

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