石志煌 2017/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

石志煌桃園
ID 56805

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12.0 km | 01:04:38 | 05:22/km

日期: 2017-03-29 18:07 - 平均心率: 138 - 卡路里: 834 Cal - 平均步頻: 183

Pace: 04'36" / 05'30" / 05'40" / 05'24" / 05'51" / 05'10" / 05'03" / 05'12" / 05'39" / 05'15" / 05'26" / 05'39" / 05'17" /

3月累積里程 : 320.66 km

Epson 上傳 | 7 years ago

Yi Ting 和梁澤鈞說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'36"	00:04'36"
2	05'30"	00:10'06"
3	05'40"	00:15'46"
4	05'24"	00:21'10"
5	05'51"	00:27'01"
6	05'10"	00:32'11"
7	05'03"	00:37'14"
8	05'12"	00:42'26"
9	05'39"	00:48'05"
10	05'15"	00:53'20"
11	05'26"	00:58'46"
12	05'39"	01:04'25"
12.0	05'15"	01:04'38"

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