7.5 km | 00:53:06 | 07:02/km日期: 2017-03-29 15:36 - 平均心率: 149 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 51%
Pace: 07'52" / 08'15" / 05'24" / 05'34" / 05'22" / 07'01" / 08'52" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+02'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'14" (+02'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+01'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'52" (+03'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'48" (+03'27") | 542 / 7542 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
207.63 km 
美津濃 WAVE SAYONARA 4 累積 :
2078.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 08'15" | 00:16'07" |
| 3 | 05'24" | 00:21'31" |
| 4 | 05'34" | 00:27'05" |
| 5 | 05'22" | 00:32'27" |
| 6 | 07'01" | 00:39'28" |
| 7 | 08'52" | 00:48'20" |
| 7.5 | 08'47" | 00:53'06" |
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