10.0 km | 00:49:27 | 04:56/km日期: 2017-03-28 16:22 - 平均心率: 158 - 卡路里: 586 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 76%
Pace: 04'57" / 04'56" / 04'50" / 05'00" / 05'00" / 04'57" / 04'59" / 04'57" / 04'57" / 04'49" / 04'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
200.69 km 
mizuno super wide J1GC160404 累積 :
1322.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'56" | 00:09'53" |
| 3 | 04'50" | 00:14'43" |
| 4 | 05'00" | 00:19'43" |
| 5 | 05'00" | 00:24'43" |
| 6 | 04'57" | 00:29'40" |
| 7 | 04'59" | 00:34'39" |
| 8 | 04'57" | 00:39'36" |
| 9 | 04'57" | 00:44'33" |
| 10 | 04'49" | 00:49'22" |
| 10.0 | 04'01" | 00:49'26" |
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