3.7 km | 00:31:52 | 08:29/km日期: 2017-03-26 05:56 - 平均心率: 168 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 12°C - 濕度: 95%
Pace: 12'18" / 10'08" / 07'11" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'27" (+03'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'38" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'15") | 749 / 3749 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 233.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'18" | 00:12'18" |
| 2 | 10'08" | 00:22'26" |
| 3 | 07'11" | 00:29'37" |
| 3.7 | 07'26" | 00:35'12" |
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