3.4 km | 00:20:10 | 05:58/km日期: 2017-03-26 05:59 - 平均心率: 150 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 14°C - 濕度: 87%
Pace: 03'21" / 05'07" / 04'58" / 10'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'39" (+05'41") | 371 / 3371 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 209.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'21" | 00:03'21" |
| 2 | 05'07" | 00:08'28" |
| 3 | 04'58" | 00:13'26" |
| 3.4 | 10'40" | 00:17'24" |
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