8.6 km | 01:39:53 | 11:35/km日期: 2017-03-25 06:55 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 24°C - 濕度: 70%
Pace: 08'23" / 11'55" / 11'17" / 14'14" / 14'09" / 11'17" / 10'31" / 10'27" / 12'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'54" (+03'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'16" (+02'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'13" (+05'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'09" (+05'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'16" (+02'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'31" (+02'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'27" (+02'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'15" (+03'48") | 620 / 8620 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 56.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 11'55" | 00:20'18" |
| 3 | 11'17" | 00:31'35" |
| 4 | 14'14" | 00:45'49" |
| 5 | 14'09" | 00:59'58" |
| 6 | 11'17" | 01:11'15" |
| 7 | 10'31" | 01:21'46" |
| 8 | 10'27" | 01:32'13" |
| 8.6 | 12'18" | 01:39'51" |
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