10.0 km | 01:02:28 | 06:14/km日期: 2017-03-20 17:21 - 平均心率: 161 - 卡路里: 504 Cal - 總步數: 9563 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 08'42" / 07'00" / 06'06" / 06'10" / 05'35" / 05'59" / 05'30" / 05'47" / 05'48" / 05'43" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'38" (+03'12") | 1006 / 1006 | 139 / 82 |
| 2 | | 06'59" (+01'33") | 1002 / 2009 | 148 / 96 |
| 3 | | 06'05" (+00'39") | 1000 / 3009 | 158 / 103 |
| 4 | | 06'07" (+00'41") | 1005 / 4015 | 154 / 105 |
| 5 | | 05'36" (+00'10") | 1006 / 5021 | 150 / 118 |
| 6 | | 05'55" (+00'29") | 1008 / 6030 | 156 / 107 |
| 7 | | 05'26" | 1001 / 7031 | 166 / 110 |
| 8 | | 05'47" (+00'21") | 1010 / 8041 | 152 / 113 |
| 9 | | 05'43" (+00'17") | 1000 / 9041 | 151 / 114 |
| 10 | | 05'43" (+00'17") | 1006 / 10048 | 161 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 524.14 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'42" | 00:08'42" |
| 2 | 07'00" | 00:15'42" |
| 3 | 06'06" | 00:21'48" |
| 4 | 06'10" | 00:27'58" |
| 5 | 05'35" | 00:33'33" |
| 6 | 05'59" | 00:39'32" |
| 7 | 05'30" | 00:45'02" |
| 8 | 05'47" | 00:50'49" |
| 9 | 05'48" | 00:56'37" |
| 10 | 05'43" | 01:02'20" |
| 10.0 | 07'14" | 01:02'28" |
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