6.2 km | 00:30:07 | 04:51/km日期: 2017-03-19 14:59 - 總爬升: 171 m - 平均心率: 173 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 93%
Pace: 05'15" / 04'58" / 04'46" / 04'40" / 04'47" / 04'48" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'46" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'24" | 199 / 6199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 110.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 04'58" | 00:10'13" |
| 3 | 04'46" | 00:14'59" |
| 4 | 04'40" | 00:19'39" |
| 5 | 04'47" | 00:24'26" |
| 6 | 04'48" | 00:29'14" |
| 6.2 | 04'25" | 00:30'07" |
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