13.0 km | 01:12:17 | 05:33/km日期: 2017-03-18 15:29 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 703 Cal - 總步數: 12733 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 79%
Pace: 05'33" / 05'29" / 05'24" / 04'31" / 05'12" / 04'52" / 04'38" / 05'35" / 03'59" / 03'36" / 04'05" / 05'27" / 05'15" / 05'57" / 124'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" (+00'35") | 1002 / 1002 | 174 / 103 |
| 2 | | 05'28" (+00'31") | 1001 / 2003 | 177 / 102 |
| 3 | | 05'31" (+00'34") | 1004 / 3008 | 178 / 101 |
| 4 | | 04'57" | 1002 / 4011 | 179 / 112 |
| 5 | | 05'13" (+00'16") | 1008 / 5019 | 181 / 105 |
| 6 | | 05'05" (+00'08") | 1001 / 6020 | 181 / 107 |
| 7 | | 05'33" (+00'36") | 1009 / 7030 | 178 / 100 |
| 8 | | 05'32" (+00'35") | 1002 / 8032 | 176 / 102 |
| 9 | | 05'22" (+00'25") | 1005 / 9038 | 176 / 105 |
| 10 | | 05'48" (+00'51") | 1000 / 10038 | 178 / 96 |
| 11 | | 05'45" (+00'48") | 1008 / 11046 | 180 / 96 |
| 12 | | 05'53" (+00'56") | 1001 / 12048 | 175 / 96 |
| 13 | | 06'06" (+01'09") | 1003 / 13051 | 154 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
87.19 km 
MIZUNO WAVE EMPEROR 累積 :
1232.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'29" | 00:11'02" |
| 3 | 05'24" | 00:16'26" |
| 4 | 04'31" | 00:20'57" |
| 5 | 05'12" | 00:26'09" |
| 6 | 04'52" | 00:31'01" |
| 7 | 04'38" | 00:35'39" |
| 8 | 05'35" | 00:41'14" |
| 9 | 03'59" | 00:45'13" |
| 10 | 03'36" | 00:48'49" |
| 11 | 04'05" | 00:52'54" |
| 12 | 05'27" | 00:58'21" |
| 13 | 05'15" | 01:03'36" |
| 14 | 05'57" | 01:09'33" |
| 13.0 | -2'-47" | 01:12'17" |
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