andylu 2013/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

andylu 新北市
ID 37376

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5.1 km | 00:42:12 | 08:19/km

日期: 2013-10-28 18:45 - 地點: 內湖 - 天氣: 天氣不錯 - 卡路里: 579 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 71%

Pace: 08'46" / 08'59" / 09'10" / 07'58" / 07'01" / 04'24" /

跑步就像人生一樣不能停，重新開始真的好難!
難的是身體，也難在心裡~~
但人生不如意十之八九~~
所以我也不知道能撐多久~
目標也離我遠去了
剩下的...就只有時間陪我了吧!!

10月累積里程 : 43.10 km

Mizuno Wave Rider 16 累積 : 238.0 km

XT 上傳 | 11 years ago

Nico Huang, 李美芳和其他 5 人說推

·

胡芋子加油加油加油

2013-10-29 08:09 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'46"	00:08'46"
2	08'59"	00:17'45"
3	09'10"	00:26'55"
4	07'58"	00:34'53"
5	07'01"	00:41'54"
5.1	04'23"	00:42'12"

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