12.5 km | 01:12:23 | 05:47/km日期: 2017-03-17 05:10 - 平均心率: 102 - 卡路里: 674 Cal - 總步數: 13476 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 60%
Pace: 05'55" / 05'32" / 06'26" / 06'20" / 06'13" / 06'09" / 06'04" / 06'09" / 05'24" / 05'22" / 05'12" / 05'21" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+01'45") | 434 / 434 | 177 / 83 |
| 2 | | 05'19" (+00'20") | 434 / 869 | 187 / 100 |
| 3 | | 05'14" (+00'15") | 435 / 1304 | 197 / 96 |
| 4 | | 05'41" (+00'42") | 430 / 1734 | 194 / 90 |
| 5 | | 05'44" (+00'45") | 432 / 2167 | 192 / 90 |
| 6 | | 06'13" (+01'14") | 5972 / 8139 | 185 / 86 |
| 7 | | 05'20" (+00'21") | 1835 / 9975 | 187 / 99 |
| 8 | | 05'13" (+00'14") | 427 / 10403 | 187 / 102 |
| 9 | | 04'59" | 421 / 10824 | 184 / 108 |
| 10 | | 05'36" (+00'37") | 431 / 11255 | 187 / 95 |
| 11 | | 05'27" (+00'28") | 424 / 11679 | 188 / 97 |
| 12 | | 05'06" (+00'07") | 427 / 12106 | 185 / 105 |
| 13 | | 04'23" | 375 / 12481 | 175 / 129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 365.55 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'32" | 00:11'27" |
| 3 | 06'26" | 00:17'53" |
| 4 | 06'20" | 00:24'13" |
| 5 | 06'13" | 00:30'26" |
| 6 | 06'09" | 00:36'35" |
| 7 | 06'04" | 00:42'39" |
| 8 | 06'09" | 00:48'48" |
| 9 | 05'24" | 00:54'12" |
| 10 | 05'22" | 00:59'34" |
| 11 | 05'12" | 01:04'46" |
| 12 | 05'21" | 01:10'07" |
| 12.5 | 04'41" | 01:12'23" |
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