🌺🌟家誠🍁🎏 2013/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

🌺🌟家誠🍁🎏 台南
ID 52735

42 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

🌺🌟家誠🍁🎏

恭喜完成了初半馬

半馬 | 02:26:18 | 06:56/km | 第1半馬

run Fall fun-2013臺南市秋季路跑

官方成績
日期	2013-10-27
成績	02:26:18
總名次	906 / 1975
分組名次	232 / 391
平均速度	06:56/km

日期: 2013-10-27 08:00 - 卡路里: 1557 Cal

生平第一次挑戰半馬，目標時間內完賽達成，我的初半馬~~~讚啦^^

賽前宣言: 生平第一次半馬......目標:大會時間內完賽...^^

賽後評分: 補給站規劃的很讚，惟路跑的路線可以再更好一點，因為有許多路跑的路線選手有交叉及與公車、自小客車路線重疊，容易造成危險。不過結果還是令人滿意，期待下次再相逢囉.......!!
給 2 星

10月累積里程 : 105.00 km

NIKE LUNARGLIDE+4 BREATHE 累積 : 714.6 km

手動上傳 | 11 years ago

綿羊企鵝, zero 和其他 19 人說推

·

觀看另 1 則留言

piyulee 很棒~^^

2013-10-28 15:13 ·

1 個人推

🌺🌟家誠🍁🎏 謝謝樓上大哥..^^

2013-10-28 15:14 ·

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

randallkwo 上傳了新日誌

Inna Chang 上傳了新日誌
11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km

王聖欣上傳了新日誌

4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km

Inna Chang 上傳了新日誌

6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:16 | 04:57/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:53 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:55:08 | 05:26/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:23 | 05:05/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:45 | 05:11/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:33 | 04:59/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:17 | 04:52/km

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:28 | 06:05/km

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:26:53 | 05:22/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

randallkwo 上傳了新日誌

鄭穗霓上傳了新日誌

14.0 km | 01:36:35 | 06:53/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.5 km | 01:05:32 | 06:13/km

王聖欣上傳了新日誌

13.0 km | 01:11:36 | 05:30/km

林淦鈿（淦哥）回應了 Calvin的訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

35.5 km | 04:37:45 | 07:48/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.7 km | 00:15:26 | 20:39/km

randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km