Gallon 2017/01/14 訓練日誌

Gallon 彰化
ID 318141

1 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

Gallon

恭喜完成了初馬

全馬 | 05:07:03 | 07:16/km | 第1馬

sundown TAIPEI 2017 尚道日落臺北國際馬拉松大賽

官方成績
日期	2017-01-14
成績	05:07:03
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:16/km

官方證書

Gallon

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:24'44")

00:24'44"

00:51'55"

10 km

(00:51'55")

00:27'11" (+02'27")

15 km

(01:22'46")

00:30'51" (+06'07")

01:03'13" (+11'18")

20 km

(01:55'08")

00:32'22" (+07'38")

25 km

(02:31'52")

00:36'44" (+12'00")

01:15'56" (+24'01")

30 km

(03:11'04")

00:39'12" (+14'28")

35 km

(04:01'00")

00:49'56" (+25'12")

01:44'31" (+52'36")

40 km

(04:55'35")

00:54'35" (+29'51")

Finish

(05:07:03)

日期: 2017-01-14 23:59 - 地點: 台北大直河濱公園 - 卡路里: 2279 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 82%

彰化

Gallon

胸口發光鋼鐵人

留言

彰化

Gallon

很累的樣子

留言

彰化

Gallon

很累的樣子

留言

彰化

Gallon

初馬完賽T很帥喔~

留言

彰化

Gallon

獎牌

留言

賽後評分: 賽道標示不佳補給不足完賽口、會場冷清...
給 2 星

1月累積里程 : 55.27 km

new balance FRESH FOAM vonga 累積 : 305.7 km

GPX 上傳 | 7 years ago

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'27"	00:04'27"
2	04'40"	00:09'07"
3	04'59"	00:14'06"
4	05'17"	00:19'23"
5	05'21"	00:24'44"
6	05'19"	00:30'03"
7	05'26"	00:35'29"
8	05'32"	00:41'01"
9	05'51"	00:46'52"
10	05'03"	00:51'55"
11	06'03"	00:57'58"
12	06'13"	01:04'11"
13	06'08"	01:10'19"
14	06'15"	01:16'34"
15	06'12"	01:22'46"
16	05'33"	01:28'19"
17	07'10"	01:35'29"
18	05'48"	01:41'17"
19	05'52"	01:47'09"
20	07'59"	01:55'08"
21	09'12"	02:04'20"
22	07'00"	02:11'20"
23	07'44"	02:19'04"
24	06'50"	02:25'54"
25	05'58"	02:31'52"
26	07'51"	02:39'43"
27	07'25"	02:47'08"
28	08'24"	02:55'32"
29	08'29"	03:04'01"
30	07'03"	03:11'04"
31	09'02"	03:20'06"
32	09'10"	03:29'16"
33	09'48"	03:39'04"
34	10'54"	03:49'58"
35	11'02"	04:01'00"
36	12'11"	04:13'11"
37	11'12"	04:24'23"
38	10'49"	04:35'12"
39	11'24"	04:46'36"
40	08'59"	04:55'35"
41	05'49"	05:01'24"
41.9	06'06"	05:06'51"