極光 2012/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

極光桃園
ID 815

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7.5 km | 00:37:53 | 05:04/km

日期: 2012-08-15 19:37 - 地點: 三民運動公園 - 天氣: 涼涼的天 - 卡路里: 457 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 62%

Pace: 04'56" / 04'46" / 04'45" / 04'57" / 04'53" / 05'47" / 05'11" / 05'36" /

不知不覺跑了7公里0.0不過三民運動公園還真多人啊.....

8月累積里程 : 105.96 km

M1 上傳 | 12 years ago

tomney_chang, 自由和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	04'46"	00:09'42"
3	04'45"	00:14'27"
4	04'57"	00:19'24"
5	04'53"	00:24'17"
6	05'47"	00:30'04"
7	05'11"	00:35'15"
7.5	05'35"	00:37'53"

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