謝慧文 2017/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

謝慧文桃園
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13.2 km | 01:00:00 | 04:32/km

日期: 2017-03-11 14:11 - 地點: 興豐路大魚池 - 天氣: 晴時多雲 - 卡路里: 749 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 88%

Pace: 05'23" / 04'43" / 04'37" / 04'26" / 05'07" / 04'27" / 04'25" / 06'17" / 04'27" / 04'23" / 04'25" / 04'26" / 04'31" / 04'23" /

配速跑

3月累積里程 : 176.12 km

GPX 上傳 | 7 years ago

簡贏, 老唐和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	04'43"	00:10'06"
3	04'37"	00:14'43"
4	04'26"	00:19'09"
5	05'07"	00:24'16"
6	04'27"	00:28'43"
7	04'25"	00:33'08"
8	06'17"	00:39'25"
9	04'27"	00:43'52"
10	04'23"	00:48'15"
11	04'25"	00:52'40"
12	04'26"	00:57'06"
13	04'31"	01:01'37"
13.2	04'23"	01:02'34"

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