3.0 km | 00:24:57 | 08:12/km日期: 2017-03-13 05:52 - 平均心率: 107 - 卡路里: 259 Cal - 總步數: 3619 - 平均步頻: 145 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 86%
Pace: 08'02" / 06'48" / 08'38" / 40'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'37" (+01'06") | 504 / 504 | 169 / 77 |
| 2 | | 08'13" (+01'42") | 508 / 1013 | 140 / 86 |
| 3 | | 06'56" (+00'25") | 504 / 1517 | 166 / 86 |
| 4 | | 06'31" | 506 / 2024 | 166 / 92 |
| 5 | | 06'45" (+00'14") | 506 / 2530 | 165 / 89 |
| 6 | | 10'19" (+03'48") | 504 / 3035 | 113 / 85 |
| 7 | | 39'27" (+32'56") | 37 / 3072 | 60 / 42 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
113.01 km 
Mizuno 雷神 累積 :
3005.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 06'48" | 00:14'50" |
| 3 | 08'38" | 00:23'28" |
| 3.0 | 39'27" | 00:24'57" |
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