| 第五馬,實在是沒習慣那麼早起來,前晚九點就上床...翻來翻去....一晚醒來至少五次...很害怕睡過頭....到了會場後....由於前晚去海港城吃了大餐...到要跑的時候肚子還是覺得漲漲的...上不出來就覺得很困擾.....沒辦法...只好帶著滿肚子的大便出發......一起跑沒多久....就覺得晶片晃來晃去的....沒固定好...但跑到一半晶片不見等於白跑.....所以停下來固定一下....
一開始的26公里感覺體力都還可以...可以進六分速以內....但是..過了26後...很明顯感覺腳開始重起來了.....以及之前左腳受傷的地方也開始有感.....沒辦法...速度上不去...感覺sub4沒機會....也覺得跑的好累....呈現半放棄狀態.....只能每個補給站吃的很飽再出發...蘆竹的補給算是不錯....至少不會永遠只有那幾樣...還有熱食...也有魯味...泡面....米粉湯...哈..吃完再跑還邊跑邊打嗝....
這次過26腳沒力...可能是月跑量及距離沒拉出來...可是平時並沒有太多時間可以跑....這個可能會是我無法進入4小時的主因.....
另外,這次跑的感覺是空氣很不好....因為跑的路線在工業區附近....看到天空都是工廠排出來的廢白堙...有時候感覺吸入一些化學的味道...感覺並不是很好....如果能改善這點....應該算是還不錯的賽事.... 賽前宣言: 這個天氣跑起來應該是很舒服才是...離家也不會太遠..就報了.. 賽後評分: 補給及贈品不錯,但是路線有點無聊,空氣不太好 給 4 星  3月累積里程 : 219.55 km  Mizuno Waveride19 累積 : 577.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | | 1 | 04'59" | 00:04'59" | | 2 | 04'50" | 00:09'49" | | 3 | 05'18" | 00:15'07" | | 4 | 05'34" | 00:20'41" | | 5 | 05'41" | 00:26'22" | | 6 | 05'43" | 00:32'05" | | 7 | 05'41" | 00:37'46" | | 8 | 05'15" | 00:43'01" | | 9 | 05'14" | 00:48'15" | | 10 | 05'29" | 00:53'44" | | 11 | 06'19" | 01:00'03" | | 12 | 05'21" | 01:05'24" | | 13 | 05'16" | 01:10'40" | | 14 | 05'43" | 01:16'23" | | 15 | 05'19" | 01:21'42" | | 16 | 05'18" | 01:27'00" | | 17 | 06'53" | 01:33'53" | | 18 | 05'14" | 01:39'07" | | 19 | 05'33" | 01:44'40" | | 20 | 05'21" | 01:50'01" | | 21 | 05'26" | 01:55'27" | | 22 | 06'17" | 02:01'44" | | 23 | 05'44" | 02:07'28" | | 24 | 05'40" | 02:13'08" | | 25 | 06'39" | 02:19'47" | | 26 | 05'43" | 02:25'30" | | 27 | 07'27" | 02:32'57" | | 28 | 05'50" | 02:38'47" | | 29 | 06'11" | 02:44'58" | | 30 | 07'26" | 02:52'24" | | 31 | 06'40" | 02:59'04" | | 32 | 07'08" | 03:06'12" | | 33 | 07'39" | 03:13'51" | | 34 | 06'29" | 03:20'20" | | 35 | 06'28" | 03:26'48" | | 36 | 07'45" | 03:34'33" | | 37 | 06'18" | 03:40'51" | | 38 | 06'10" | 03:47'01" | | 39 | 06'26" | 03:53'27" | | 40 | 06'44" | 04:00'11" | | 41 | 06'07" | 04:06'18" | | 42 | 06'17" | 04:12'35" | | 42.7 | 10'15" | 04:19'50" |
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恭喜破PB
全馬 | 04:16:26 | 06:04/km | 第5馬
新竹
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