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    蔡俊雄 桃園
    ID 90913
    59 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    蔡俊雄 
    恭喜完成了初馬
    全馬 | 05:02:30 | 07:10/km | 第1馬
    桃園市蘆竹濱海全國馬拉松
    官方成績
    日期2017-03-12
    成績05:02:30
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:10/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:33'29")
    		00:33'29" (+01'18")01:05'40"
    10 km(01:05'40")
    		00:32'11"
    15 km(01:39'09")
    		00:33'29" (+01'18")01:08'23" (+02'43")
    20 km(02:14'03")
    		00:34'54" (+02'43")
    25 km(02:50'17")
    		00:36'14" (+04'03")01:14'01" (+08'21")
    30 km(03:28'04")
    		00:37'47" (+05'36")
    35 km(04:04'01")
    		00:35'57" (+03'46")01:14'49" (+09'09")
    40 km(04:42'53")
    		00:38'52" (+06'41")
    Finish(05:02:30)

    日期: 2017-03-12 06:04 - 總爬升: 250 m - 地點: 竹圍漁港 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 3418 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 98%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'34"  (06'34")
    		06'34" (+00'25")1000 / 1000
    2
    07'09"  (13'43")
    		07'09" (+01'00")1000 / 2000
    3
    06'37"  (20'21")
    		06'37" (+00'28")1000 / 3000
    4
    06'43"  (27'05")
    		06'43" (+00'34")1000 / 4000
    5
    06'23"  (33'29")
    		06'23" (+00'14")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'28"  (39'57")
    		06'28" (+00'19")1000 / 6000
    7
    06'58"  (46'56")
    		06'58" (+00'49")1000 / 7000
    8
    06'16"  (53'13")
    		06'16" (+00'07")1000 / 8000
    9
    06'17"  (59'30")
    		06'17" (+00'08")1000 / 9000
    10
    06'09"  (01:05'40")
    		06'09"1000 / 10000
    11
    06'57"  (01:12'37")
    		06'57" (+00'48")1000 / 11000
    12
    06'15"  (01:18'53")
    		06'15" (+00'06")1000 / 12000
    13
    06'20"  (01:25'13")
    		06'20" (+00'11")1000 / 13000
    14
    07'20"  (01:32'34")
    		07'20" (+01'11")1000 / 14000
    15
    06'35"  (01:39'09")
    		06'35" (+00'26")1000 / 15000
    16
    06'37"  (01:45'46")
    		06'37" (+00'28")1000 / 16000
    17
    07'49"  (01:53'35")
    		07'49" (+01'40")1000 / 17000
    18
    06'29"  (02:00'04")
    		06'29" (+00'20")1000 / 18000
    19
    07'26"  (02:07'31")
    		07'26" (+01'17")1000 / 19000
    20
    06'31"  (02:14'03")
    		06'31" (+00'22")1000 / 20000
    21
    06'30"  (02:20'33")
    		06'30" (+00'21")1000 / 21000
    22
    07'34"  (02:28'08")
    		07'34" (+01'25")1000 / 22000
    23
    06'55"  (02:35'03")
    		06'55" (+00'46")1000 / 23000
    24
    06'56"  (02:42'00")
    		06'56" (+00'47")1000 / 24000
    25
    08'16"  (02:50'16")
    		08'16" (+02'07")1000 / 25000
    26
    06'46"  (02:57'03")
    		06'46" (+00'37")1000 / 26000
    27
    09'19"  (03:06'22")
    		09'19" (+03'10")1000 / 27000
    28
    06'46"  (03:13'08")
    		06'46" (+00'37")1000 / 28000
    29
    06'48"  (03:19'57")
    		06'48" (+00'39")1000 / 29000
    30
    08'06"  (03:28'04")
    		08'06" (+01'57")1000 / 30000
    31
    06'51"  (03:34'55")
    		06'51" (+00'42")1000 / 31000
    32
    06'52"  (03:41'47")
    		06'52" (+00'43")1000 / 32000
    33
    08'20"  (03:50'07")
    		08'20" (+02'11")1000 / 33000
    34
    06'54"  (03:57'02")
    		06'54" (+00'45")1000 / 34000
    35
    06'58"  (04:04'01")
    		06'58" (+00'49")1000 / 35000
    36
    08'29"  (04:12'30")
    		08'29" (+02'20")1000 / 36000
    37
    07'11"  (04:19'42")
    		07'11" (+01'02")1000 / 37000
    38
    07'01"  (04:26'43")
    		07'01" (+00'52")1000 / 38000
    39
    07'42"  (04:34'26")
    		07'42" (+01'33")1000 / 39000
    40
    08'26"  (04:42'53")
    		08'26" (+02'17")1000 / 40000
    41
    07'26"  (04:50'19")
    		07'26" (+01'17")1000 / 41000
    42
    07'59"  (04:58'18")
    		07'59" (+01'50")1000 / 42000
    43
    04'12"  (05:02'30")
    		06'28" (+00'19")648 / 42648
    桃園
    蔡俊雄
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    桃園
    蔡俊雄
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    桃園
    蔡俊雄
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    初馬無傷完賽

    賽後評分: 👍
    給 5 星
    3月累積里程 : 165.70 km 百變阿拖 40黃色 累積 : 1742.0 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    Steven Liu, 菜 和其他 25 人說推
    · 留言
    觀看另 5 則留言
    劉文光 恭喜完賽
    2017-03-12 12:07 ·
     1 個人推
    Kuo Cheng Liang 恭喜蔡大哥完賽
    2017-03-12 12:18 ·
     1 個人推
    Allen簡吉良 午安，恭喜完賽！
    2017-03-12 13:08 ·
     1 個人推
    品衡(慢慢蛇) 恭喜完賽
    2017-03-12 16:31 ·
     1 個人推
    larrywengtw 恭喜完賽，讚喔。
    2017-03-12 17:43 ·
     1 個人推
    登順 恭喜初馬順利漂亮完賽
    2017-03-12 20:40 ·
     1 個人推
    andy 恭喜初馬完賽
    2017-03-14 10:27 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'35"00:06'35"
    207'09"00:13'44"
    306'38"00:20'22"
    406'43"00:27'05"
    506'24"00:33'29"
    606'28"00:39'57"
    706'59"00:46'56"
    806'17"00:53'13"
    906'18"00:59'31"
    1006'09"01:05'40"
    1106'58"01:12'38"
    1206'15"01:18'53"
    1306'21"01:25'14"
    1407'20"01:32'34"
    1506'35"01:39'09"
    1606'38"01:45'47"
    1707'49"01:53'36"
    1806'29"02:00'05"
    1907'26"02:07'31"
    2006'32"02:14'03"
    2106'31"02:20'34"
    2207'34"02:28'08"
    2306'56"02:35'04"
    2406'56"02:42'00"
    2508'17"02:50'17"
    2606'46"02:57'03"
    2709'28"03:06'31"
    2806'38"03:13'09"
    2906'48"03:19'57"
    3008'07"03:28'04"
    3106'51"03:34'55"
    3206'52"03:41'47"
    3308'21"03:50'08"
    3406'54"03:57'02"
    3506'59"04:04'01"
    3608'30"04:12'31"
    3707'11"04:19'42"
    3807'02"04:26'44"
    3907'42"04:34'26"
    4008'27"04:42'53"
    4107'27"04:50'20"
    4207'59"04:58'19"
    42.606'28"05:02'31"

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    Inna Chang 上傳了新日誌
    4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km
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    8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km
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    25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km
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    1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km
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    11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h
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    10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km
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    5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km
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    3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km
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    10.1 km | 00:55:08 | 05:26/km
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    10.1 km | 00:51:23 | 05:05/km
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    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
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