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黃元宏
桃園
ID 300718
20 位追隨者
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黃元宏
全馬
|
04:31:04
|
06:25/km
|
第3馬
桃園市蘆竹濱海全國馬拉松
官方成績
日期
2017-03-12
成績
04:31:04
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:25/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:30'29")
00:30'29" (+02'55")
00:58'03"
10 km
(00:58'03")
00:27'34"
15 km
(01:28'25")
00:30'22" (+02'48")
00:59'25" (+01'22")
20 km
(01:57'28")
00:29'03" (+01'29")
25 km
(02:27'40")
00:30'12" (+02'38")
01:06'19" (+08'16")
30 km
(03:03'47")
00:36'07" (+08'33")
35 km
(03:35'27")
00:31'40" (+04'06")
01:05'13" (+07'10")
40 km
(04:09'00")
00:33'33" (+05'59")
Finish
(04:31:04)
日期:
2017-03-12 06:04
-
卡路里:
2576 Cal
-
溫度:
18°C
-
濕度:
98%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'25"
(06'25")
06'27" (+01'09")
993 / 993
2
06'07"
(12'32")
06'07" (+00'49")
999 / 1992
3
05'49"
(18'21")
05'47" (+00'29")
1004 / 2997
4
06'46"
(25'07")
06'43" (+01'25")
1006 / 4003
5
05'17"
(30'24")
05'18"
995 / 4999
展開計圈分析
6
05'24"
(35'48")
05'25" (+00'07")
994 / 5994
7
05'50"
(41'38")
05'50" (+00'32")
998 / 6992
8
05'33"
(47'11")
05'29" (+00'11")
1011 / 8003
9
05'23"
(52'34")
05'23" (+00'05")
998 / 9002
10
05'24"
(57'58")
05'25" (+00'07")
996 / 9999
11
07'21"
(01:05'19")
07'18" (+02'00")
1006 / 11006
12
05'40"
(01:10'59")
05'37" (+00'19")
1007 / 12013
13
05'31"
(01:16'30")
05'31" (+00'13")
998 / 13011
14
06'20"
(01:22'50")
06'12" (+00'54")
1018 / 14030
15
05'41"
(01:28'31")
05'40" (+00'22")
1000 / 15031
16
05'45"
(01:34'16")
05'43" (+00'25")
1004 / 16035
17
05'54"
(01:40'10")
05'53" (+00'35")
1001 / 17036
18
05'48"
(01:45'58")
05'47" (+00'29")
1000 / 18037
19
06'03"
(01:52'01")
06'02" (+00'44")
1000 / 19037
20
05'39"
(01:57'40")
05'35" (+00'17")
1010 / 20048
21
05'36"
(02:03'16")
05'37" (+00'19")
995 / 21043
22
06'15"
(02:09'31")
06'12" (+00'54")
1006 / 22050
23
05'52"
(02:15'23")
05'53" (+00'35")
996 / 23046
24
05'57"
(02:21'20")
05'54" (+00'36")
1006 / 24053
25
06'37"
(02:27'57")
06'37" (+01'19")
998 / 25051
26
05'56"
(02:33'53")
05'58" (+00'40")
994 / 26045
27
12'39"
(02:46'32")
12'33" (+07'15")
1007 / 27052
28
05'36"
(02:52'08")
05'35" (+00'17")
1000 / 28053
29
05'44"
(02:57'52")
05'41" (+00'23")
1007 / 29060
30
06'13"
(03:04'05")
06'14" (+00'56")
997 / 30057
31
05'48"
(03:09'53")
05'49" (+00'31")
996 / 31053
32
07'27"
(03:17'20")
07'23" (+02'05")
1007 / 32061
33
05'42"
(03:23'02")
05'43" (+00'25")
994 / 33056
34
06'36"
(03:29'38")
06'36" (+01'18")
999 / 34055
35
06'11"
(03:35'49")
06'10" (+00'52")
1000 / 35056
36
07'07"
(03:42'56")
07'02" (+01'44")
1011 / 36067
37
06'17"
(03:49'13")
06'21" (+01'03")
989 / 37056
38
06'27"
(03:55'40")
06'24" (+01'06")
1007 / 38064
39
06'57"
(04:02'37")
06'55" (+01'37")
1003 / 39068
40
06'48"
(04:09'25")
06'52" (+01'34")
989 / 40057
41
07'09"
(04:16'34")
07'06" (+01'48")
1006 / 41064
42
06'56"
(04:23'30")
06'57" (+01'39")
996 / 42060
43
07'34"
(04:31'04")
10'38" (+05'20")
711 / 42771
馳騁再西濱高架的快感
賽後評分:
讚
給 4 星
3月累積里程 :
73.61 km
Android - samsung SM-J700F 上傳
| 7 years ago
梁澤鈞
和
ricky tseng
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'31"
00:06'31"
2
06'06"
00:12'37"
3
05'49"
00:18'26"
4
06'41"
00:25'07"
5
05'22"
00:30'29"
6
05'24"
00:35'53"
7
05'50"
00:41'43"
8
05'28"
00:47'11"
9
05'23"
00:52'34"
10
05'29"
00:58'03"
11
07'16"
01:05'19"
12
05'40"
01:10'59"
13
05'31"
01:16'30"
14
06'14"
01:22'44"
15
05'41"
01:28'25"
16
05'41"
01:34'06"
17
05'53"
01:39'59"
18
05'48"
01:45'47"
19
06'02"
01:51'49"
20
05'39"
01:57'28"
21
05'38"
02:03'06"
22
06'08"
02:09'14"
23
05'53"
02:15'07"
24
05'57"
02:21'04"
25
06'36"
02:27'40"
26
06'01"
02:33'41"
27
12'36"
02:46'17"
28
05'34"
02:51'51"
29
05'43"
02:57'34"
30
06'13"
03:03'47"
31
05'49"
03:09'36"
32
06'35"
03:16'11"
33
06'34"
03:22'45"
34
05'54"
03:28'39"
35
06'48"
03:35'27"
36
07'05"
03:42'32"
37
06'27"
03:48'59"
38
06'26"
03:55'25"
39
06'50"
04:02'15"
40
06'45"
04:09'00"
41
06'59"
04:15'59"
42
07'13"
04:23'12"
42.8
10'11"
04:31'04"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:45
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:17
|
04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:28
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:53
|
05:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
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全馬 | 04:31:04 | 06:25/km | 第3馬
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