11.1 km | 01:06:25 | 06:00/km日期: 2017-03-12 06:21 - 平均心率: 139 - 卡路里: 597 Cal - 總步數: 11198 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 70%
Pace: 06'07" / 05'58" / 05'59" / 06'03" / 05'53" / 06'03" / 06'44" / 05'27" / 05'36" / 05'36" / 05'40" / 21'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'47") | 1002 / 1002 | 165 / 97 |
| 2 | | 05'57" (+00'32") | 1002 / 2004 | 173 / 96 |
| 3 | | 05'58" (+00'33") | 1004 / 3009 | 172 / 97 |
| 4 | | 06'00" (+00'35") | 1005 / 4015 | 174 / 95 |
| 5 | | 05'52" (+00'27") | 1006 / 5021 | 172 / 98 |
| 6 | | 06'10" (+00'45") | 1009 / 6031 | 165 / 98 |
| 7 | | 06'41" (+01'16") | 1007 / 7038 | 148 / 100 |
| 8 | | 05'25" | 1005 / 8044 | 177 / 104 |
| 9 | | 05'36" (+00'11") | 1006 / 9051 | 176 / 100 |
| 10 | | 05'31" (+00'06") | 1003 / 10054 | 174 / 103 |
| 11 | | 05'49" (+00'24") | 1006 / 11061 | 166 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 75.82 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'58" | 00:12'05" |
| 3 | 05'59" | 00:18'04" |
| 4 | 06'03" | 00:24'07" |
| 5 | 05'53" | 00:30'00" |
| 6 | 06'03" | 00:36'03" |
| 7 | 06'44" | 00:42'47" |
| 8 | 05'27" | 00:48'14" |
| 9 | 05'36" | 00:53'50" |
| 10 | 05'36" | 00:59'26" |
| 11 | 05'40" | 01:05'06" |
| 11.1 | 21'47" | 01:06'25" |
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