Benson Cheng 2013/10/27 訓練日誌

Benson Cheng 台中
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Benson Cheng

11.1 km | 01:00:02 | 05:25/km

日期: 2013-10-27 07:32 - 地點: 秘境露營區》南庄老街 - 天氣: 有點熱 - 卡路里: 637 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 79%

Pace: 05'03" / 04'33" / 04'45" / 05'14" / 05'18" / 05'05" / 06'03" / 05'47" / 05'27" / 05'34" / 94'11" /

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玩到哪裡跑到哪裡～沿途風景不錯，有一段河堤旁的路段真適合慢跑！今日首次跑過吊橋，不同的體驗～

10月累積里程 : 146.28 km

New Balance 890 V3 累積 : 1312.8 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

霱兒, 李美芳和其他 21 人說推

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Michelle Wu 讚啦！我也愛露營。

2013-10-28 12:17 ·

1 個人推

Benson Cheng 露到哪跑到哪～這是最好的移地訓練～呵呵

2013-10-28 12:27 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	04'33"	00:09'36"
3	04'45"	00:14'21"
4	05'14"	00:19'35"
5	05'18"	00:24'53"
6	05'05"	00:29'58"
7	06'03"	00:36'01"
8	05'47"	00:41'48"
9	05'27"	00:47'15"
10	05'34"	00:52'49"
11.1	05'42"	00:59'02"

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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