8.8 km | 00:52:59 | 06:00/km日期: 2017-02-22 21:29 - 總爬升: 183 m - 平均心率: 170 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 86%
Pace: 05'30" / 05'15" / 08'29" / 05'35" / 08'10" / 06'34" / 06'34" / 09'06" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'10" (+02'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+01'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'04" (+00'49") | 819 / 8819 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 60.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'15" | 00:10'45" |
| 3 | 08'29" | 00:19'14" |
| 4 | 05'35" | 00:24'49" |
| 5 | 08'10" | 00:32'59" |
| 6 | 06'34" | 00:39'33" |
| 7 | 06'34" | 00:46'07" |
| 8 | 09'06" | 00:55'13" |
| 8.8 | 06'04" | 01:00'12" |
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