joy yang 2017/03/09 訓練日誌

joy yang 台南
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joy yang

11.1 km | 01:02:17 | 05:37/km

日期: 2017-03-09 05:21 - 卡路里: 657 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 97%

Pace: 05'31" / 05'24" / 05'33" / 05'34" / 05'44" / 05'30" / 05'42" / 05'38" / 05'43" / 05'45" / 05'50" / 06'23" /

基本訓練

3月累積里程 : 134.51 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Mickey, 謝宗晉和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'24"	00:10'55"
3	05'33"	00:16'28"
4	05'34"	00:22'02"
5	05'44"	00:27'46"
6	05'30"	00:33'16"
7	05'42"	00:38'58"
8	05'38"	00:44'36"
9	05'43"	00:50'19"
10	05'45"	00:56'04"
11	05'50"	01:01'54"
11.1	06'04"	01:02'17"

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成績 : 05:56:41

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