3.2 km | 00:16:17 | 05:04/km日期: 2017-03-08 21:23 - 平均心率: 140 - 卡路里: 97 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 16°C - 濕度: 73%
Pace: 16'39" / 08'04" / 12'05" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'23") | 205 / 3205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 200.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'39" | 00:16'39" |
| 2 | 08'04" | 00:24'43" |
| 3 | 12'05" | 00:36'48" |
| 3.2 | 05'11" | 00:37'52" |
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