6.3 km | 00:29:06 | 04:35/km日期: 2017-03-08 20:21 - 平均心率: 127 - 卡路里: 585 Cal - 總步數: 4764 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 133 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 73%
Pace: 03'47" / 04'55" / 04'40" / 04'27" / 03'20" / 05'08" / 08'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'47" (+00'20") | 829 / 829 | 178 / 147 |
| 2 | | 03'43" (+00'16") | 800 / 1629 | 180 / 148 |
| 3 | | 10'46" (+07'19") | 185 / 1815 | 73 / 126 |
| 4 | | 04'01" (+00'34") | 802 / 2618 | 175 / 141 |
| 5 | | 05'40" (+02'13") | 352 / 2970 | 135 / 130 |
| 6 | | 04'40" (+01'13") | 808 / 3778 | 165 / 129 |
| 7 | | 03'28" (+00'01") | 574 / 4353 | 179 / 160 |
| 8 | | 03'27" | 800 / 5153 | 178 / 162 |
| 9 | | 05'22" (+01'55") | 372 / 5526 | 172 / 107 |
| 10 | | 06'21" (+02'54") | 805 / 6331 | 165 / 94 |
| 11 | | 08'32" (+05'05") | 7 / 6339 | 150 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 16.98 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'47" | 00:03'47" |
| 2 | 04'55" | 00:08'42" |
| 3 | 04'40" | 00:13'22" |
| 4 | 04'27" | 00:17'49" |
| 5 | 03'20" | 00:21'09" |
| 6 | 05'08" | 00:26'17" |
| 6.3 | 08'17" | 00:29'06" |
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