4.3 km | 00:30:54 | 07:13/km日期: 2017-03-08 20:33 - 平均心率: 174 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 73%
Pace: 06'51" / 07'17" / 07'23" / 07'20" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'28") | 279 / 4279 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 63.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 07'17" | 00:14'08" |
| 3 | 07'23" | 00:21'31" |
| 4 | 07'20" | 00:28'51" |
| 4.3 | 07'20" | 00:30'54" |
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