5.5 km | 00:33:34 | 06:04/km日期: 2017-03-01 06:29 - 平均心率: 144 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 70%
Pace: 06'12" / 05'46" / 05'50" / 05'47" / 06'00" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" | 5087 / 5087 |
| 2 | | 08'07" (+02'13") | 438 / 5526 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 199.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'46" | 00:11'58" |
| 3 | 05'50" | 00:17'48" |
| 4 | 05'47" | 00:23'35" |
| 5 | 06'00" | 00:29'35" |
| 5.5 | 07'34" | 00:33'34" |
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